En este módulo vas a aprender cómo expresar tus opiniones y necesidades de una manera firme y clara sin agredir ni confrontar.
Esto te permitirá hacer pedidos más efectivos, poner límites o decir no, sin riesgo de dañar la relación.
Compartiremos los fundamentos de este concepto a través de un video explicativo.
Profundización
Ampliaremos la teoría de Comunicación No Violenta a través de un video de Marshall Rosenbger.
Ejemplo
Usaremos un fragmento de “Ted Lasso” para ver un ejemplo de cómo superar el dilema entre aguantar y agredir.
Usaremos un fragmento de “Friends” para ver cómo expresar un pedido es una herramienta clave para encontrar un tono asertivo.
Ejercicio
A través de una guía podrás preparar una conversación para hacer un pedido asertivo o decir que no.
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Asertividad
En este módulo vas a aprender cómo expresar tus opiniones y necesidades de una manera firme y clara sin agredir ni confrontar.
Esto te permitirá hacer pedidos más efectivos, poner límites o decir no, sin riesgo de dañar la relación.
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