Asertividad

Asertividad: cómo poner límites y a hacer pedidos más efectivos 

Si te cuesta decir que no, poner límites. Si te encontrás con frecuencia en situaciones donde sentís “che esto no es lo que yo quería" o "yo no estoy de acuerdo con”... Pero cuando pensás en decir algo, te asusta pensar en la reacción del otro.

Si crees que tu negativa se va a entender como una ofensa. Si tenés fantasías del estilo “me encantaría poder decirle que … pero no se puede”.

Entonces te quedás paralizado, atrapado en un callejón sin salida.

Este curso te va sacar de ese encierro porque te voy a dar tres herramientas muy concretas para que puedas:

• Expresar tu opinión o malestar sin dar lugar a que puedan ignorarte, refutarte, desestimarte, invalidarte, ningunearte.
• Hacer un pedido, para que puedas orientar al otro a cómo resolver tu necesidad.
• Poner un límite o decir que no.

Y todo esto sin riesgo de ofender, ni de atacar.