Asertividad

Si te cuesta decir que no, poner un límite, si te encontras con frecuencia en situaciones donde sentís “esto no es lo que yo quería o yo no estoy de acuerdo con”  …. pero cuando pensas en decir algo te asusta pensar en la reacción del otro. Si crees que tu negativa se va a entender como una ofensa, si tenes fantasías del estilo “me encantaría poder decirle que … pero no se puede” y entonces te quedas paralizado, atrapada en un callejón sin salida …

Este curso te va sacar de ese encierro porque te va a dar 3 herramientas muy concretas para que puedas:

• Expresar tu opinión o malestar sin dar lugar a que puedan ignorarte, refutarte o invalidarte.
• Hacer un pedido, para que puedas orientar al otro a cómo resolver tu necesidad.
• Poner un límite o decir que no

Y todo esto  sin riesgo de ofender ni de atacar.